什么时候喝茶比较好

茶的时间因人而异，一般来说早上起床后，下午茶点，晚上睡前前1小时左右是较为适宜的时间。但也要根据个人的饮食习惯和身体状况来决定。例如，有些人晚上喝茶容易影响睡眠，就不适合在晚上喝茶。