小青柑的功效与作用

青柑的功效与作用包括：
1. 增强免疫力：小青柑含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够增强免疫力，预防感冒和疾病。
2. 降低血压：小青柑中含有丰富的黄酮类化合物和维生素P，能够降低血压，预防心血管疾病。
3. 抗菌消炎：小青柑中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，具有抗菌消炎的作用，能够预防和治疗口腔溃疡、皮肤炎症等疾病。
4. 促进消化：小青柑中含有丰富的果胶和纤维素，能够促进肠道蠕动，增加食物的消化吸收。
5. 减肥瘦身：小青柑中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，能够促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
总之，小青柑是一种营养丰富、功效多样的水果，可以作为日常饮食中的补充品和保健品。