什么时间喝茶比较好

般来说，早上和下午喝茶比较好。早上喝茶有助于提神醒脑，下午喝茶则可以帮助放松身心，缓解疲劳。但是，具体的喝茶时间还需要根据个人的生活习惯和身体状况来确定。例如，晚上睡觉前不建议喝茶，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠质量。