茶水什么时候喝对身体好

般来说，喝茶水最好在饭后半小时到1小时之间，这样可以帮助消化和吸收营养。另外，早上起床后也可以喝一杯温水或淡盐水，有助于清理肠胃和补充水分。但需要注意的是，喝茶水不能过量，尤其是晚上睡前不宜饮用，以免影响睡眠。同时，不同种类的茶水对身体的作用也有所不同，需要根据自己的体质和需求选择合适的茶水。