小青柑的功效与副作用

青柑是一种常见的水果，具有以下功效：
1. 改善消化：小青柑含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
2. 抗氧化：小青柑富含维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的损害。
3. 降血压：小青柑中的柚皮苷可以扩张血管，降低血压。
4. 减肥：小青柑中的柚皮苷可以促进脂肪分解，有助于减轻体重。
小青柑的副作用比较少，但过量食用可能会导致以下问题：
1. 胃肠不适：过量食用小青柑可能会导致胃肠不适，如腹泻、腹痛等症状。
2. 皮肤过敏：柚皮苷是一种强烈的光敏物质，过量摄入可能会导致皮肤过敏。
3. 药物相互作用：小青柑中的(de)成(chéng)分(fèn)可能会与某些药物发生相互作用，影响药物疗效或增加不良反应的风险。因此，在服用药物期间应谨慎食用小青柑。