小青柑的功效

青柑有以下几个功效：
1. 增强免疫力：小青柑富含维生素C和黄酮类化合物，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
2. 降低血压：小青柑中的柚皮苷和柚子苷等成分可以促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：小青柑中的多种抗氧化物质可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防癌症等疾病。
4. 改善消化：小青柑中的柚皮苷和柚子苷等成分可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解消化不良等症状。
5. 减肥瘦身：小青柑中的柚皮苷可以抑制脂肪合成，促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
需要注意的是，小青柑虽然有很多好处，但是也有一些禁忌人群，比如胃酸过多、胃炎、溃疡等胃部疾病患者，以及正在服用某些药物的人群，应该避免食用或在医生指导下合理食用。