普洱茶绿茶哪个更养生

洱茶和绿茶都有一定的养生功效，但是因为它们的制作和处理方式不同，所以它们的功效也有所不同。普洱茶有助于消化、降脂、降压、减肥、抗衰老等功效，而绿茶则有抗氧化、防癌、降血脂、保护心脏等功效。因此，要根据自己的身体状况和需要来选择适合自己的茶叶。