摘茶用什么补身体

茶可以补充身体的水分和营养,但如果要进一步补身体,可以选择一些适合自己的保健品或食物,如蜂蜜、枸杞子、红枣、山药、桂圆等。这些食物和保健品都具有一定的营养价值,可以帮助身体更好地恢复和保养。但是请注意,每个人的身体状况和需求不同,应根据自身情况选择适合自己的补品。