具有以下的功效与作用:
1.提神醒脑:茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分,可以刺(cì)激(jī)中枢神经,消除疲劳,提高精神状态。
2.降低血压:茶叶中的茶多酚可以促进血管扩张,降低血压,预防心血管疾病。
3.防癌抗癌:茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,可以预防癌症和其他慢性疾病。
4.促进消化:茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进胃液分泌,增加肠蠕动,有助于消化。
5.保护牙齿:茶叶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长,预防龋齿和口臭。
6.美容养颜:茶叶中的茶多酚可以抗氧化、抗衰老,有助于保持皮肤健康,美容养颜。
总之,适量饮茶可以带来许多好处,但过量饮用茶叶也可能会对身体造成负面影响,因此需要注意控制饮茶量。