子红茶的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 促进消化。梅子中含有大量的有机酸，可以帮助促进肠胃蠕动，改善消化不良等症状。
2. 增强免疫力。梅子中富含维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。
3. 降血压。梅子中含有丰富的钾元素，可以帮助调节血压，预防高血压等疾病。
4. 美容养颜。梅子中含有多种维生素和矿物质，可以帮助滋养皮肤，保持肌肤的弹性和光泽。
5. 减肥瘦身。梅子中的有机酸可以促进脂肪代谢，帮助减少体内脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
总之，梅子红茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。