照绿茶泡法：
1. 准备茶具和开水；
2. 取适量日照绿茶放入茶杯或茶壶中；
3. 把热水倒入茶杯或茶壶中，水温以80℃~85℃为宜；
4. 盖上茶杯或茶壶盖子，等待1~2分钟即可。
日照绿茶功效：
1. 抗氧化：日照绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以清除体内自(zì)由(yóu)基，防止氧化反应；
2. 提神醒脑：日照绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性；
3. 减肥瘦身：日照绿茶中的儿茶素可以促进脂肪的分解，帮助减肥瘦身；
4. 防癌抗癌：日照绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以防止癌细胞的生长和扩散。