洱茶有以下几个功效与作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种物质，如茶多酚和咖啡碱等，可以加速脂肪的代谢，有助于减轻体重和降低血脂。
2. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚等物质具有较强的抗氧化作用，可以帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
3. 降压降血糖：普洱茶中的茶多酚等物质可以促进血管扩张，降低血压，同时还可以提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性，有助于降低血糖。
4. 增强免疫力：普洱茶中的茶多酚等物质可以提高身体的免疫力，有助于预防感染和疾病。
5. 改善消化：普洱茶中的茶多酚等物质可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于改善消化和缓解胃部不适。
总之，普洱茶是一种非常健康的饮品，适量饮用可以带来多种健康功效。但是需要注意的是，过量饮用普洱茶可能会对身体造成一定的负面影响，如引起心悸、失眠等。因此，饮用普洱茶需要适量，根据个人情况来调整饮用量。
普洱茶的功效与作用
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