除湿茶怎么配

湿茶可以搭配一些具有清热解毒、祛湿止痛、健脾开胃等功效的食材，比如菊花、薏米、荷叶、山药、百合、枸杞等。可以根据自己的口味和需要进行搭配，制作成茶饮或者汤品。另外，除湿茶不宜过量饮用，建议每天不超过三杯。