蜂蜜水什么时候喝最减肥

蜜水最减肥的时间是在早上空腹喝。这可以帮助加速新陈代谢，促进消化和排便，从而有助于减少脂肪堆积。同时，喝蜂蜜水可以使人感到饱腹，减少进食量，有助于控制摄入的卡路里。但是需要注意的是，蜂蜜也是一种高热量的食品，适量饮用即可，过量会适得其反。