辣木茶的功效与作用及禁忌

木茶的功效与作用有以下几点：
1. 帮助降低血糖：辣木茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的敏(mǐn)感(gǎn)性，促进葡萄糖的吸收和利用，从而降低血糖水平。
2. 促进消化：辣木茶中的纤维素和酶可以促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还可以增强胃肠道的消化功能。
3. 抗氧化：辣木茶中富含的多酚类物质可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞，预防衰老和疾病。
4. 改善免疫力：辣木茶中的多酚类物质还可以增强免疫力，预防感染和疾病。
辣木茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女慎用。
2. 有肝肾功能不全的人不建议饮用。
3. 对辣木茶中的(de)成(chéng)分(fèn)过敏的人不宜饮用。
4. 饮用过量可能会引起腹泻等不适反应，建议适量饮用。