红茶一天中什么时候喝比较好

茶可以在任何时间喝，但是最好不要在睡前喝，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠。一般来说，早上和下午喝红茶效果会比较好，可以提神醒脑，增加精力。如果您想在晚上喝茶，可以选择一些不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶，比如花草茶或者水果茶。