喝老白茶的好处和坏处

老白茶的好处：
1. 抗氧化：老白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降血压：老白茶中的茶多酚可以促进血管舒张，降低血压，有助于预防心血管疾病。
3. 防癌抗癌：老白茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以预防肝癌、胃癌、肺癌等多种癌症。
4. 促进消化：老白茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以促进胃肠蠕动，有助于消化和排便。
5. 增强免疫力：老白茶中的多种营养成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
喝老白茶的坏处：
1. 会影响睡眠：老白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠。
2. 可能会引起贫血：老白茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以抑制铁的吸收，过量饮用会引起贫血。
3. 可能会引起口腔问题：老白茶中含有柿子酸等物质，过量饮用会引起口腔溃疡等问题。
4. 可能会影响肝脏：老白茶中的茶多酚可以促进肝脏代谢，但过量饮用会对肝脏造成负担，影响肝脏功能。