枸杞子泡红茶有什么好处和坏处

杞子泡红茶的好处是可以增强免疫力、改善睡眠、降低血压、抗氧化等。枸杞子含有丰富的维生素C、β胡萝卜素、锌等营养物质，可以帮助身体抵抗疾病，促进健康。
坏处方面，如果泡枸杞子的时间过长或者泡的过于浓烈，可能会导致口干、口渴、失眠等不适症状。此外，如果你正在服用特定药物，如血液稀释剂等，应先咨询医生是否适合饮用枸杞子泡红茶。