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高血压老人喝什么茶
血压老人可以喝一些有助于降压的茶，如绿茶、菊花茶、山楂茶、龙井茶、花草茶等。但是需要注意的是，老人喝茶也需要适量，不能过量饮用，以免影响身体健康。同时，老人还需要根据个人情况选择适合自己的茶，最好在医生的指导下进行。
高血压老人适合吃什么食物
血压老人适合吃低盐、低脂、高纤维的食物，包括：
1. 海鲜类：富含蛋白质、低脂肪和不饱和脂肪酸，如鲑鱼、鳕鱼、虾、蟹等。
2. 蔬菜类：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠(bō)菜(cài)、芹菜、西兰花、胡萝卜、番茄等。
3. 水果类：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如苹果、香蕉、橙子、葡萄等。
4. 全谷类：富含膳食纤维和维生素B族，如燕麦、全麦面包、糙米等。
5. 坚果类：富含不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维，如核桃、杏仁、腰果等。
需要避免的食物包括高盐、高脂、高糖、高胆固醇的食物，如烧烤、油炸、腌制、加工肉制品等。