金银花茶有什么功效和作用

银花茶有以下功效和作用：
1. 清热解毒：金银花茶可以清热解毒，有效缓解发热、咳嗽、喉咙痛、口腔溃疡等症状。
2. 抗病毒：金银花茶中含有一种叫做“银花苷”的物质，可以抑制病毒的生长和繁殖，对治疗感冒、流感等病毒性疾病有一定的作用。
3. 改善睡眠：金银花茶中含有一种叫做“蒽醌”的物质，可以舒缓神经，促进睡眠，有助于改善失眠等睡眠问题。
4. 美容养颜：金银花茶中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，可以抗氧化、美白、抗衰老，有助于保持肌肤健康。
5. 清肝明目：金银花茶还有清肝明目的作用，可以改善眼睛疲劳、视力下降等问题。
总之，金银花茶是一种非常健康的饮品，有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。