铁观音什么时候喝减肥

观音茶本身并没有减肥功效，但它可以帮助调节身体内部的代谢和消化功能，从而提高代谢率，帮助减少脂肪的积累。因此，可以在饭后适量喝一杯铁观音茶，但不建议用它作为唯一的减肥方法。减肥还需要合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)。