为什么喝普洱睡不着

能是因为普洱茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分,这些成分具有兴奋作用,可能会影响睡眠质量。建议在晚上不要喝普洱茶,以避免影响睡眠。