普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效：
1. 降低血压：普洱茶中的多酚和儿茶素可以降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。
2. 促进消化：普洱茶中的微生物和酶可以帮助消化，有助于缓解胃部不适和便秘。
3. 抗氧化：普洱茶中的多酚和茶多酚可以抗氧化，有助于预防癌症和其他慢性疾病。
4. 减肥：普洱茶中的儿茶素可以促进脂肪代谢，有助于减少体重和脂肪堆积。
普洱茶的副作用：
1. 刺(cì)激(jī)肠胃：普洱茶中的茶碱和儿茶素可能会刺(cì)激(jī)肠胃，导致胃部不适和腹泻等症状。
2. 影响药效：普洱茶中的化学成分可能会影响某些药物的吸收和代谢，应避免与药物同时饮用。
3. 含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：普洱茶中含有少量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会影响睡眠和产生其他不良反应。