吃腰子有什么好处

腰子有以下好处：
1. 补肾壮阳：腰子是牛、羊、猪等动物的肾脏部位，具有补肾壮阳的作用。
2. 丰富营养：腰子富含蛋白质、铁、锌、维生素B等营养成分，有助于提高免疫力和身体健康。
3. 美容养颜：腰子中含有丰富的胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和延缓衰老。
4. 增强体力：腰子中的蛋白质和铁等成分有助于增强体力和提高运(yùn)动(dòng)能力。
需要注意的是，腰子虽然有很多好处，但也含有较高的胆固醇和脂肪，过量食用可能会对身体健康造成影响，建议适量食用。