喝茶喝多了有什么坏处

茶喝多了可能会导致茶多酚过量摄入，引起头晕、恶心、腹泻等不适症状。此外，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量摄入可能会导致失眠、心悸等问题。长期大量饮用浓茶还可能会影响肝脏和肾脏功能。因此，适量饮茶是最好的选择。