观音是一种名贵的乌龙茶，它有以下几个功效和作用：
1. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 减肥瘦身：铁观音茶具有促进脂肪代谢的作用，可以帮助人们减少体重和脂肪含量。
3. 防癌抗癌：铁观音茶中含有多种抗氧化物质，能够抑制癌细胞的生长和扩散，有一定的防癌抗癌作用。
4. 降血脂降血压：铁观音茶中的多种成分具有降血脂和降血压的作用，可以帮助人们改善心血管健康。
5. 增强免疫力：铁观音茶中含有多种维生素和矿物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高身体抵抗力。
总之，铁观音茶具有多种功效和作用，可以帮助人们保持健康和美容。但是，需要注意的是，饮用铁观音茶也应该适量，不宜过量。
铁观音的功效与作用
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