喝菊花茶有什么好处

菊花茶有以下好处：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助缓解发热、口干舌燥等症状。
2. 缓解眼疲劳：菊花茶含有丰富的维生素A和抗氧化物质，可以缓解眼睛疲劳，改善视力。
3. 降血压：菊花茶中含有一种叫做菊花酸的物质，可以帮助降低血压。
4. 抗菌消炎：菊花茶具有一定的抗菌、消炎作用，可以帮助治疗一些感染性疾病。
5. 缓解失眠：菊花茶可以帮助缓解紧张、焦虑等情绪，有助于改善睡眠质量。
总之，菊花茶是一种营养丰富、具有多种保健功效的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。