砖茶的好处是它可以提高身体免疫力、促进消化、降低血压、降低胆固醇、减轻压力和疲劳等。此外，砖茶还可以帮助清理肠道、促进代谢和预防癌症等。
然而，喝砖茶的坏处是如果过量饮用，可能会引起消化不良、头晕、失眠等问题。此外，砖茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)，可能会引起心悸、失眠、头痛等问题。因此，您应该适量饮用砖茶，并注意自己的身体反应。
砖茶的好处是它可以提高身体免疫力、促进消化、降低血压、降低胆固醇、减轻压力和疲劳等。此外，砖茶还可以帮助清理肠道、促进代谢和预防癌症等。
然而，喝砖茶的坏处是如果过量饮用，可能会引起消化不良、头晕、失眠等问题。此外，砖茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)，可能会引起心悸、失眠、头痛等问题。因此，您应该适量饮用砖茶，并注意自己的身体反应。