几点以后算熬夜

常来说,熬夜是指在晚上的睡眠时间中持续工作、学习、娱(yú)乐(lè)等活动,导致睡眠时间不足或者睡眠质量下降。因此,具体几点以后算熬夜可能因人而异,但通常来说,晚上11点以后持续活动就可以被认为是熬夜。