喝什么茶减肥刮油

茶和红茶都有助于减肥和刮油。绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素，可以促进新陈代谢和脂肪燃烧。红茶中的茶多酚和儿茶素可以帮助减少脂肪的吸收和储存。此外，乌龙茶和普洱茶也被认为有助于减肥和刮油。但是，茶饮并不能完全代替健康饮食和适度运(yùn)动(dòng)，需要综合控制饮食和增加运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。