安吉白茶的功效与禁忌

吉白茶的功效包括：
1. 抗氧化：安吉白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，具有抗衰老、美容养颜的作用。
2. 减肥：安吉白茶中含有较高的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进脂肪分解和代谢，有助于减轻体重。
3. 降血脂：安吉白茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心血管疾病。
4. 缓解焦虑：安吉白茶中的茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进神经系统的兴奋，缓解压力和焦虑。
安吉白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用安吉白茶，以免影响胎儿或婴儿的健康。
2. 体质虚弱、胃肠不适、失眠等人群应避免饮用过多的安吉白茶。
3. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏者应慎重饮用安吉白茶，以免引发不适。
4. 饮用安吉白茶时应注意控制温度，不要过烫，以免烫伤口腔和胃肠道。