啡和茶都含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，这是一种刺(cì)激(jī)神经系统的化学物质。咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进大脑中的神经递质，增加警觉性和注意力，从而提高精神状态。此外，咖啡和茶中的其他成分也可能对提神产生影响，例如茶中的茶多酚具有抗氧化和抗疲劳的作用。不过需要注意的是，过量摄入咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会导致心跳加快、焦虑和失眠等不良反应。
为什么咖啡和茶能提神
作者：
啡和茶都含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，这是一种刺(cì)激(jī)神经系统的化学物质。咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进大脑中的神经递质，增加警觉性和注意力，从而提高精神状态。此外，咖啡和茶中的其他成分也可能对提神产生影响，例如茶中的茶多酚具有抗氧化和抗疲劳的作用。不过需要注意的是，过量摄入咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会导致心跳加快、焦虑和失眠等不良反应。
作者：