可能因人而异,但一些可能的原因包括:
1. 饮用咖啡的时间不合适:如果您在晚上或傍晚喝咖啡,它可能会影响您的睡眠质量,导致您白天感到疲劳。
2. 您的身体已经适应了咖(kā)啡(fēi)因(yīn):如果您经常饮用咖啡,您的身体可能已经适应了咖(kā)啡(fēi)因(yīn),因此您可能不会像以前那样感到提神。
3. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入量不足:如果您饮用的咖啡中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量不够高,那么它可能不足以提高您的警觉性。
4. 您可能需要更多的休息和睡眠:如果您总是感到疲劳和缺乏精力,那么可能需要更多的休息和睡眠,而不是依靠咖(kā)啡(fēi)因(yīn)来提神。
为什么喝咖啡不提神
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