什么茶减肥效果最好

茶是最常被推荐的减肥茶之一，因为它含有一种叫做儿茶素的物质，可以促进脂肪代谢。此外，乌龙茶和普洱茶也被认为有助于减肥，因为它们可以促进消化和代谢。不过，最终的减肥效果还是要取决于你的饮食和运(yùn)动(dòng)习惯。