除体内湿气喝什么茶最好

以喝绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、荷叶茶等，这些茶都有清热解湿的功效，有助于排除体内湿气。同时，也应注意饮食习惯，避免过食寒凉、油腻、甜食等食物，多吃清淡、易消化的食物。