吃姜多了有什么坏处

太多姜可能会导致消化不良，包括胃部不适、恶心、呕吐和腹泻等症状。长期过量食用姜可能会对肝脏和肾脏造成负担，增加患肝肾疾病的风险。另外，姜含有一些生物活性成分，如姜辣素和姜黄素等，过量摄入可能会对身体产生不良反应。因此，适量食用姜是更为健康的选择。