吃什么可以加快新陈代谢

下是一些可以加快新陈代谢的食物：
1. 辣椒：辣椒中的辣椒素可以加速新陈代谢，增加身体热量消耗。
2. 绿茶：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素，可以促进脂肪代谢。
3. 柠檬水：柠檬水可以促进肝脏的排毒功能，加速新陈代谢。
4. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以促进肠道健康，提高代谢率。
5. 水果：水果中含有丰富的维生素和抗氧化物质，可以促进身体新陈代谢，提高免疫力。