照绿茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
3. 降低胆固醇：绿茶中的儿茶素可以减少胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇水平。
4. 促进消化：绿茶中的茶多酚可以促进胃肠道蠕动，有助于消化和排便。
5. 防止口腔问题：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，预防口腔问题。
6. 帮助减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重。
7. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低血压和血糖水平，预防心血管疾病。
总之，日照绿茶是一种非常健康的饮品，有很多的功效和作用，可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力和健康水平。
日照绿茶的功效与作用
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