桃花茶的功效与作用

花茶有以下功效与作用：
1. 缓解压力：桃花茶具有舒缓情绪的作用，可以帮助缓解压力和焦虑。
2. 改善睡眠：桃花茶中含有的(de)成(chéng)分(fèn)有助于放松神经系统，帮助改善睡眠质量。
3. 抗氧化：桃花茶富含抗氧化物质，可以帮助减缓细胞老化，预防慢性疾病。
4. 促进消化：桃花茶可以促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，缓解胃肠不适。
5. 美容养颜：桃花茶中含有多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素等，有助于美容养颜，保持皮肤健康。
需要注意的是，桃花茶虽然有多种功效，但并不适合所有人饮用，特别是孕妇、儿童、老年人和有特殊疾病的人，应该在医生的指导下饮用。