老年人喝什么茶好

年人喝绿茶、红茶、花茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、菊花枸杞茶等都比较适合。这些茶可以帮助老年人保护心脏、降血压、提高免疫力、改善睡眠、缓解疲劳等。但需要注意的是，老年人在选择茶的时候要根据自己的身体状况和口味选择，不宜过量饮用。同时，如果老年人有疾病或正在服药，最好在医生的指导下选择适合的茶饮。