普洱茶喝了减肥吗

洱茶有助于减肥，但并非单靠喝茶就能达到减肥的效果。普洱茶中含有多种生物活性物质，如多酚、儿茶素等，可以促进脂肪代谢，增加能量消耗，降低血脂和血糖等。但是，减肥还需要通过合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)来实现。