什么茶叶减肥最好

茶是最常被推荐的减肥茶之一，因为它富含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和抗氧化剂，可以加速代谢并促进脂肪燃烧。其他减肥茶包括乌龙茶、普洱茶、红茶和花草茶，但请注意，仅依靠饮茶减肥并不足够，还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。