什么茶叶有助于减肥

茶、普洱茶、乌龙茶等茶叶都有助于减肥。其中，绿茶含有丰富的儿茶素，可以促进脂肪分解和代谢；普洱茶可以帮助降低血脂和胆固醇，减少脂肪的吸收；乌龙茶则可以促进身体新陈代谢，帮助燃烧脂肪。但是，茶叶并不能单独起到减肥的作用，还需要结合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。