果喝太多茶，可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，出现头痛、失眠、心悸等症状。同时，茶叶中的草酸和鞣酸等成分也会对消化系统产生刺(cì)激(jī)，引起胃痛、腹泻等不适。因此，适量饮茶是比较健康的，不要过量。
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