上火下寒喝什么茶比较好

议喝一些温热的茶，如姜茶、红枣茶、花果茶等。这些茶可以温暖身体，缓解上火下寒的症状。同时，注意饮食调理，多吃一些温补性食物，如姜、葱、蒜、牛肉等。