番茄红素有什么作用

茄红素具有抗氧化、抗炎、抗癌、保护心脏血管、改善视力、保护皮肤等多种作用。它可以中和自(zì)由(yóu)基、减少氧化应激、降低炎症反应、增强免疫力、促进细胞再生和修复等，对预防和治疗多种慢性疾病都有一定的帮助。此外，番茄红素还可以通过调节皮肤色素沉着、减少紫外线辐射等方式，保护皮肤免受损伤。