龙茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 帮助消除疲劳：乌龙茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能够促进新陈代谢，改善身体疲劳。
2. 降低血糖：乌龙茶中的多酚类物质可以抑制糖的吸收，有助于控制血糖水平。
3. 促进消化：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)肠胃蠕动，促进消化。
4. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚可以抑制胆固醇的吸收，有助于降低血脂。
5. 预防心脑血管疾病：乌龙茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以预防心脑血管疾病。
总的来说，乌龙茶是一种具有多种健康功效的茶饮料，适量饮用可以帮助保持身体健康。
乌龙茶的功效与作用
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