茉莉花枸杞茶的功效与作用

莉花枸杞茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：茉莉花和枸杞子都是天然的抗氧化剂，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护身体健康。
2. 改善睡眠：茉莉花和枸杞子都有镇静作用，可以帮助放松身体，促进睡眠。
3. 提高免疫力：茉莉花和枸杞子都含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
4. 保护视力：枸杞子富含胡萝卜素和维生素A，可以保护眼睛健康，预防眼疾。
5. 美容养颜：茉莉花和枸杞子都有美容养颜的作用，可以帮助改善肌肤状况，延缓衰老。
总的来说，茉莉花枸杞茶是一种健康养生的饮品，可以帮助促进身体健康，提高免疫力，同时也有美容养颜的效果。