普洱茶的功效与禁忌

洱茶的功效包括：
1. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素成分能够降低血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇等指标。
2. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够保护身体细胞免受自(zì)由(yóu)基的损害。
3. 改善肠道菌群：普洱茶中的微生物可以促进肠道菌群的平衡，改善肠道健康。
4. 降低血糖：普洱茶中的茶多酚和儿茶素成分能够降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
普洱茶的禁忌包括：
1. 脾胃虚寒者：普洱茶属于发酵茶，其性质较为温热，容易伤害脾胃，因此脾胃虚寒者不宜饮用。
2. 孕妇和哺乳期妇女：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，过量饮用会对胎儿或婴儿产生不良影响。
3. 感冒发热者：普洱茶属于温热性茶类，容易加重感冒发热等症状。
4. 高血压患者：普洱茶中含有儿茶素成分，过量饮用会导致血压升高，因此高血压患者应慎重饮用。