心血管喝什么茶对血管好

茶、红茶、花草茶等都有助于保护心血管健康。绿茶含有丰富的茶多酚,可以抑制血小板凝集,降低血脂和血压,预防动脉硬化。红茶含有茶氨酸等物质,可以促进血管扩张,降低血压和胆固醇。花草茶中的玫瑰花、桑叶、菊花等都有清热解毒、降血压、调节血脂的作用。但需要注意的是,过量饮用茶叶可能会引起咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多,导致失眠、心悸等不适,因此饮茶需适量。同时,如果存在心脏(zāng)病(bìng)等疾病,应在医生指导下饮用。